Naudojant vaizdo žaidimų pultus daugiau nei 80 proc. Amerikiečių vaikų miegamųjų, medicinos žurnalai ir žaidimų žurnalai praneša apie galimą pavojų sveikatai ir vaizdo žaidimų naudą. Nors širdies susitraukimų dažnis yra objektyvus matavimas, širdies susitraukimų dažnio padidėjimas ne visada reiškia lygiavertį kalorijų degimo padidėjimą. Kiekvienas, turintis neįprastai didelį širdies susitraukimų dažnį žaidžiant vaizdo žaidimus, turėtų kreiptis į gydytoją.

Atsitiktinis širdies susitraukimų dažnis

Bet koks širdies susitraukimų dažnio padidėjimas matuojamas lyginant su asmens ramybe norma. Kadangi ramybės širdies susitraukimų dažnis skiriasi pagal amžių ir asmenį, sunku tiksliai įvertinti širdies ritmo pokyčius vaizdo žaidimų metu, kuris taikomas visiems. Šie teiginiai yra tik širdies ritmo pokyčių gairės.

Sėdėti vaizdo žaidimai

Rami žaidimai, žaidžiami sėdint, vis dar gamina mažą širdies susitraukimų dažnį. Kita vertus, smurtiniai, intensyvūs ar nerimą keliantys žaidimai sukėlė iki 40 proc. Didesnį širdies susitraukimų dažnį, lyginant su adrenalino ir streso poilsiu.

Aktyvūs vaizdo žaidimai

Lengvai aktyvūs vaizdo žaidimai, pvz., „Wii“ tenisas, parodė, kad vaikų širdies susitraukimų dažnis padidėja 20 kartų per minutę, o tai atitinka maždaug 20 proc. Padidėjusį širdies ritmą.

Bėgimo ir šokių žaidimai

Žaidimai, kuriems reikia viso kūno fizinio aktyvumo, ypač matiniai žaidimai, pvz., „Dance Dance Revolution“ ir Japonijos „XaviX J-Mat“, parodė, kad vaikų širdies ritmas padidėja 79 kartus per minutę arba beveik 100 procentų. Toks širdies susitraukimų dažnis gali priartėti prie Amerikos širdies asociacijos tikslinių normų, skirtų aktyviam pratimui.

Nuolatiniai efektai

Tyrimai taip pat parodė, kad vaizdo žaidimų su smurtiniais ar trikdančiais vaizdais gali būti ilgalaikio fiziologinio poveikio. Paaugliai gali turėti didesnį širdies susitraukimų dažnį - ir dar didesnį širdies susitraukimų dažnį miego metu - po valandų žaisdami smurtinius žaidimus.

URL:https://lt.whycomputer.com/media/100413838.html