Skirtingi internetinės priklausomybės tipai

Kas yra internetinė priklausomybė?

Pagal „reSTART“, pirmąją Lietuvos rezidencinę įstaigą, skirta gydyti interneto priklausomybę, asmuo gali turėti šią problemą, jei pastebimi šie požymiai: vis didėjantis laikas, praleistas internete, kompiuterio naudojimas trukdo darbui ar mokslams, miego įpročių pokyčiai, atsiskyrimas nuo kitų malonių veiklų bei draugų ir šeimos narių ignoravimas. Nors Amerikos psichiatrų asociacija nepripažįsta internetinės priklausomybės kaip psichikos sutrikimo ir ji neįtraukta į DSM (Diagnostikos ir statistikos psichikos sutrikimų vadovą) iki 2012 m. lapkričio, tyrimai rodo, kad ši priklausomybė turi rimtų pasekmių.

Kiberseksualinė priklausomybė

Žmonės, priklausomi nuo kiberseksualinių santykių ir internetinės pornografijos, yra nauja seksualinės priklausomybės forma. Daugelis pornografijos vartotojų renkasi internetą dėl jo slaptumo. „Center for Internet Addiction“ duomenimis, daugiau nei 60 % klientų yra asmenys, kurie nesikreipia į tradicinius pornografijos šaltinius, bet lankosi seksualiai atvirų pokalbių kambariuose. Tyrimai rodo, kad internetinė pornografija gali pakenkti smegenims – Nacionalinis sveikatos instituto narkotikų tyrimų skyrius teigia, kad internetinė priklausomybė gali sukelti smegenų atrofiją panašiai kaip narkotikų vartojimas.

Kiberrelacinė priklausomybė

Šie asmenys pernelyg daug laiko praleidžia bendravimu per momentines žinutes, internetinius pokalbių kambarius ir socialinius tinklus. „Center for Net Addiction“ teigia, kad jie ieško intymumo ir sekso internete, kartais įsitraukdami į virtualų išdavystę – kiberseksą be partnerio žinios ir neatsižvelgdami į jo jausmus. Tokios „kiberafairas“ kartais baigiasi skyrybomis. Be to, izoliuodamiesi ir naudodamiesi internetu kaip pabėgimo priemone, priklausomi praranda realius draugus.

Internetinės kompulsijos

Priklausomybė nuo priverstinio internetinio lošimo, apsipirkimo ir žaidimų yra vadinama internetinėmis kompulsijomis. Pagal „Center for Net Addiction“ šie trys elgesiai atitinka ACE modelį – prieinamumas, kontrolė ir jaudulys. Internete gausu virtualių kazino, el. prekybos platformų ir žaidimų svetainių. Ypač problematiška yra obsesinis daugelio žaidėjų dalyvavimas masivuose internetiniuose vaidmenų žaidimuose (MMORPG). Pietų Korėjoje problema buvo tokia didelė, kad šalyje buvo priimta „Cinderella“ įstatymas, ribojantis žaidimų prieigą jaunesniems nei 16 metų po vidurnakčio.

Informacijos perkrova

Neribotas informacijos kiekis internete verčia žmones praleisti daug laiko rinkdami ir peržiūrėdami turinį. 1997 m. „Reuters“ atlikta tyrimo „Glued to the Screen: An Investigation into Information Addiction Worldwide“ apibūdino šiuos žmones kaip naują informacijos priklausomybės kartą – „dataholics“. Anksčiau, Alvinas Toffleris savo knygoje „Future Shock“ naudojo terminą „infobezgystė“, apibūdinantį informacijos perkrovą.

Prevencija ir gydymas

Norint kovoti su internetine priklausomybe, svarbu atpažinti simptomus, riboti laiką prie ekrano, ieškoti profesionalios pagalbos ir stiprinti realaus gyvenimo socialinius ryšius.