Kaip efektyviai praktikuoti rašymą

1872 m. Christopher Latham Sholes išrado rašomąją mašiną, kuri pakeitė rašymo efektyvumo istoriją. Jo sukurtas standartinis „QWERTY“ klaviatūros išdėstymas buvo skirtas sulėtinti spausdinimą, kad klavišai nesikibtų. Šiandien „QWERTY“ – tai visur matoma klaviatūros struktūra, todėl jos pagrindų išmanymas yra būtinas mokantis rašyti greičiau ir tiksliau. Svarbiausi veiksniai – tinkama laikysena ir rankų padėtis.

Reikalingi įrankiai

• Skaidri juostelė

Žingsniai

1 žingsnis

Sėdėkite tiesiai prieš kompiuterį. Laikykite viršutines rankas vertikaliai, o priešgalius horizontaliai, o riešus pakelkite tiesiai į viršų. Tokiu būdu pirštai lieka lenkti, o rankos – natūralioje padėtyje.

2 žingsnis

Vieną ranką švelniai išlenkite į „puodelį“, kad pirštai būtų suformuoti lanką. Juostelės gabalėlį pritvirtinkite prie kiekvieno piršto vidurio, traukdami jį žemyn link delno. Juostelė švelniai laiko pirštus lenktyje. Pakartokite su kita ranka.

3 žingsnis

Padėkite kairės rankos keturis pirštus ant klavišų „A“, „S“, „D“, „F“, o dešinės – ant „J“, „K“, „L“, „;“. Ši pozicija vadinama bazine eilute („home row”).

4 žingsnis

Pradėkite spausdinti, ištiesindami pirštus nuo bazinės eilutės iki klavišų pirmoje ir trečioje eilutėse bei tarpelių klavišo. Stenkitės neatsitraukti juostelės nuo pirštų – tai reikalauja lengvesnio spaudimo ir mažesnio pirštų ištempimo. Jei juostelė nuslysta, rankų padėtis nėra pakankamai lenkta. Praktikuokite bent 10 min.

5 žingsnis

Nuimkite juostelę ir toliau rašykite, išlaikydami lenktą rankų padėtį dar 10 min. Jei jaučiate, kad pirštas per daug ištempia, pakoreguokite padėtį. Rinkitės pirštą, esantį artimiausiai klavišui, iš bazinės eilutės. Daiktų klavišui naudokite nykščius.

Pakartokite žingsnius nuo 1 iki 5 iki keturis kartus per dieną apie dvi savaites.